Wil je niet meteen een coachingstraject in maar toch snel meer inzicht krijgen in hoe jouw slaap op dit moment is? Dan is een slaapanalyse wat voor jou! Met mijn slaapanalyse krijg je inzicht in wat jouw slaap verstoort en een helder plan om dit aan te pakken.
Mijn aanpak is persoonlijk, praktisch en gericht op jouw situatie. Dit kun je verwachten:
1. Intakegesprek 
We starten met een intakegesprek waarin we je slaapgewoontes, leefstijl en eventuele uitdagingen in kaart brengen. Dit gebeurt telefonisch of online.
2. Analyse van jouw slaappatroon 
Met behulp van een vragenlijst, een slaapdagboek en mijn expertise, analyseer ik hoe jouw slaappatroon eruitziet.
Hierbij kijk ik o.a. naar de kwaliteit en duur van jouw slaap, jouw ritme overdag, invloeden als stress, voeding, beweging, jouw slaaphouding en jouw huidige matras en bed
3. Persoonlijk advies op maat
Op basis van de analyse ontvang je een advies dat volledig is afgestemd op jouw situatie.

Kies het pakket dat bij jou past!
Afhankelijk van jouw behoeften kun je kiezen uit drie pakketten

Basis Slaapanalyse - € 149,-
Perfect voor wie inzicht wil in zijn slaapkwaliteit en snel aan de slag wil.
- Intakegesprek en analyse van je slaappatroon
- Persoonlijk advies met praktische stappen

Premium Slaapanalyse - € 199,-
Voor wie dieper wil duiken en een gedetailleerd plan wil ontvangen
- Alles uit de Basis Slaapanalyse
- Uitgebreid adviesrapport met concrete actiepunten
- Een follow-up gesprek (30 minuten) om je voortgang te besprekenen het plan bij te sturen

Complete Slaapanalyse - € 269,-
De complete aanpak voor blijvende resultaten en meer slaapcomfort

- Alles uit de Premium Slaapanalyse
- Uitgebreid adviesrapport met langetermijndoelen

- Exclusieve kortingen op slaapproducten, in te wisselen bij Domstad Slaapspecialist, in Utrecht

Plan jouw slaapanalyse vandaag nog!!

Stuur me een mail of vul het contactformulier in, en dan starten we snel!

Ik begin elk traject met een gratis en vrijblijvende telefonisch kennismakingsgesprek. 

Daarna is er een keuze te maken: of per sessie (van ong. 1 uur) een traject ingaan, of een van de andere onderstaande opties.
Mijn bedrijf valt onder de KOR (Kleine Ondernemers Regeling), ik bereken daardoor geen btw.

Los consultgesprek, individueel (voor particulieren) € 99,-

Persoonlijke toelichting of los coachingsgesprek, kan ook als wandelcoaching.

Kort traject van ongeveer 1,5 maand  (voor particulieren) € 595,-

Dit traject houdt in: een telefonische kennismaking, intakegesprek, analyses, 2x consultgesprek. En tijdens het traject ondersteuning via e-mail/telefoon.

Middellang traject van ongeveer 3 maanden  (voor particulieren) € 795,-

Dit traject houdt in: een telefonische kennismaking, intakegesprek, plan van aanpak, analyses, 4x consultgesprek, aanvullende informatie en tips. En tijdens het traject uitgebreide ondersteuning via e-mail/telefoon.

Lang traject van ongeveer 6 maanden  (voor particulieren) € 995,-

Dit traject houdt in: een telefonische kennismaking, intakegesprek, plan van aanpak, analyses, 6x consultgesprek, aanvullende informatie en tips. En tijdens het traject uitgebreide ondersteuning via

e-mail/telefoon.

Slaaptraining in een groep (min. 6 personen, voor particulieren) prijs op aanvraag
Intakegesprek, groepstraining op locatie, inclusief cursusmateriaal

Een bed is de basis van een goede nachtrust - een heel belangrijk element om 's nachts tot rust te kunnen komen, fysiek en mentaal.

Ik geef advies in een gerenommeerde beddenspeciaalzaak (in Utrecht) over een passend bed.

We bespreken dan de wensen van een goed bed en een fijne slaapkamer, we kunnen slaapproblemen in kaart brengen en ik geef een persoonlijk advies over een gezond bed. Maar ook een goed kussen, dekbed en bedtextiel komen ter sprake.

Deze winkel werkt met verschillende gerenommeerde Nederlandse merken; de kwaliteit van de producten is gewaarborgd. Binnen uw budget is er absoluut een bed te vinden naar uw wens en smaak.

Kijk eens op www.domstadslaapspecialist.nl

Ik ben ook bereikbaar voor eenmalige gesprekken of advies per mail. Ik kan je tips en trucs geven voor een goede nachtrust. Dit kan met een goed bed te maken hebben of bijvoorbeeld advies over beweging of voeding met betrekking tot goede slaap.

Ik werk samen met andere coaches in Soest en Hilversum, op het gebied van leefstijl, vitaliteit en beweging en fysiotherapie.

Telefonisch consult:

€ 25,- voor het eerste kwartier, vervolgens € 15,- per kwartier. Excl. btw